秋山翔吾のバッティング理論とは？ヒットを量産する筋肉の筋トレ方法についても

西武ライオンズのリードオフマンと言えば秋山翔吾選手ですよね。

秋山選手の活躍はとどまることを知りません！

ここまで活躍していると、どんな思考を持ってプレーしているのか気になります。

本記事では、秋山翔吾選手のバッティング理論や筋トレ方法について掘り下げていきたいと思います。

秋山翔吾のプロフィール

https://twitter.com/k_bsblph/status/1107590318688337920

名前	秋山翔吾（あきやましょうご）
生年月日	1988年4月16日
出身地	神奈川県横須賀市
出身高校・大学	横浜創学館高校・八戸大学
身長	184㎝
体重	85㎏
投打	右投げ左打ち
背番号	55
ポジション	外野手
プロ入り	2011年ドラフト会議西武ライオンズ3位指名

秋山選手は2歳から野球を始め、イチロー選手のような選手になりたいと幼稚園児の卒園文集に綴っていました。

まさに安打製造機になって、NPB記録も打ち立てたのでイチロー選手に近づいていますね。

将来、メジャーも視野に入れているのではないでしょうか。

今まで獲得したタイトルは最多安打3回、首位打者1回です。

ゴールデングラブ賞も受賞しており、攻守ともにレベルの高いパフォーマンスを発揮している選手ですね！

秋山翔吾のバッティング理論

笑顔〜☺︎☺︎

秋山翔吾 pic.twitter.com/cQjdLJOx0v

— ('ω'`) (@mikazuki_photo) March 18, 2019

超真面目な姿勢で野球の練習に取り組んでいる秋山選手。

秋山選手がバッティングで意識していることは、「大振りにならない」ことだと言っています。

大振りになるということは長打への誘惑に負けているということで、不調のスパイラルに入る一歩目だという持論を呈しています。

普段は1番バッターとして試合に出場することの多い秋山選手ですが、3番に起用された時も気負わずに自分のバッティングができるように意識しているようです。

打順や他人の選手を意識して、目の前のボールに集中を欠いてしまうことはよくあることですが、秋山選手は目の前のプレーに集中することで結果を残してきました。

大振りにならないことを意識しているとは言いつつも、コンパクトに振るというわけではなさそうです。

コンパクトを意識しすぎるとフォームが小さくなったり、タイミングの取り方が小さくなって差し込まれたりとデメリットもあるからです。

ある日のインタビューで秋山選手は以下のように語っていました。

「コンパクトに振っているかどうかはわからないです。小さく振ることがコンパクトではないし。しっかりタイミングを取って、振り出しのときに大振りにならないような形がバッターとしては理想です。これがコンパクト、コンパクトと言っていると、フォームが小さくなったり、タイミングの取り方が小さくなって差し込まれたりするのはよくあること。今日はある意味、逆のことをやったという感じです」

一般的にはコンパクトにシャープにスイングするのがベストだと言われていますが、秋山選手は鵜呑みにしないで自分の体験や感覚で試行錯誤している様子が窺えますね。

秋山選手はこのようにプレーを分析して言語化することで改善に取り組み、成長し続けているのだと思います。

スポーツ科学や野球理論は世の中に多く出回ってますので参考にすることは大事ですが、結局は自分が体験してトライアンドエラーによって持論を作っていくことが大きな成果を生み出すのかもしれません。

昔はダウンスイングがバットを振ることが定説とされていましたが、秋山選手はアッパー気味に振っているようですよ！

良しとされている定説はあくまで統計にしかすぎません。

自分の頭で考えて、最良の選択をしていくことが一流選手になる近道なのかもしれませんね。